インストラクション・コリオを指導してみた

T-japan group  『笑顔あふれるジムを目指します』の

横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。

2015年1月20日(金)

【今日の名言】
横浜キックボクシングジム TSKjapan

思考停止が自分の進化を妨げていく

byある人の名言(^-^)

横浜キックボクシングジム TSKjapan

最近、ある事をきっかけにインストラクションでは必要不可欠なコリオ(振付)の

構成を指導する機会がありました。(^-^)

細かいことは飛ばしますが、例えばアクションで自分の出来る表現を10秒で

して下さいと言われました。さぁどうするか。<`ヘ´>

素人ならば殆どの人が何となくパンチ、キックを考えた10秒一区切りの構成を思いつくだろう。

しかし実際本番の時10秒は長い!!しかも10秒一区切りのアクションなんて長すぎて覚えているかも不安だ。((+_+))

しかも10秒で歓喜も取り入れなければならないとなると大変だ。

そこでこう考え方を変えてほしい。

10秒を3分割にするのである。

一つが約3秒、それが3つ

3秒でできる決めたアクションを3つ用意すればいいのだ。
横浜 子供  女性 キックボクシングジム TSKjapan

昨日は子供クラスでは3つの決まったコンビネーションを1時間通して指導しました。

そしてわざと、最後に

其の3つを組み合わせて一つのアクションを完成させる事を子供達に課題で出しました。

アクション①ワンツー⇒フック⇒上段後ろ回し蹴り
アクション②二段跳び前蹴り
アクション③ワンツー⇒フック⇒ストレート⇒アッパー⇒ストレート⇒双龍脚(回転二段回し蹴り)

出来るようになったこの3つを、自分で順番を入れ替え一つの作品を完成させるのである。

どのアクションも山場をの要素を入れたものになっているのでどれが最後に来てもバシッと決まる

②⇒①⇒③という流れでパフォーマンスをする子もいれば

③⇒②⇒①と言う流れの子もいました

①と言うかたまり用意するのではなく、このように短く分けて

自分が覚えやすくした物を複数用意し

時と場合によって組み合わせを変えるだけで同じものが違うものに見える技術を

サクッとですがさわり程度で体験してもらいました。

これは積み重ねると自分で考えて構成する力が身に付きます。

子供の発想は大人では想像できない事も出てきます。

子供の発想を引き出すためにもインストラクションテクニックも

少しずつさりげなく指導して行こうと思います。

子供達の思わぬ能力発見ができるかもしれませんから\(^o^)/

さぁ話は変わりまして(^-^)
本日のニューフェイス
横浜 子供  女性 キックボクシングジム TSKjapan

最近おろそかににていたニューフェイスネタ準備いたしました。(^-^)

右から3番目ひろせさん。主に、ミットや約束練習でいろいろな技術を身につけ高めていきたい

と言う目的でまずは初めまして。(^-^)昨日は、両効き理論とそのテクニック、攻守攻防の

動きのテクニックを指導いたしました。(^-^)

是非皆さま、ジムで見かけましたら、声をどんどんかけてサポートのほどよろしくお願いいたします。

TSKjapanには様々な違った場所で所属している選手も練習に来ています。

もちろん選手先の代表の方々の了承あっての参加です。(^-^)

一番右は、マルワジム秘密兵器!!升水(ますみず)選手。

総合格闘技パンクラス、ネオブラッドトーナメントを制覇し、先日は11秒KO勝ちと言う結果を

残した、今とても脂ののっている選手です。

TSKjapanでは様々なジムと交流を深める事を大切に活動しております。(^-^)

これからもどんどん皆で輪になり、協力し合って、お互いのジムがどんどん盛り上がって行けたら最高です。

マルワ魂、升水君がこれから総合格闘技界を引っ張って行く事を皆で協力し合って頑張って行きましょう。(^-^)

昨日は皆様お疲れ様でした(^-^)

選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい\(^o^)/
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以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした

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