T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』の
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
２０１５年１月２６日(月)
【今日の名言】
健全な精神は
健全な肉体に宿る
ｂｙある人の名言（＾－＾）
運動をすると、右脳と左脳の働きが組み合わさったり
自分自身の大人な部分と子供の部分が調和したり
冷静な自分と動物的な自分が調和する事ができる。という事を記された
ものを目にしたことがあります。（＾－＾）
細かい説明は除き、生活習慣病予防には定期的な運動が良いという。
運動は健康な身体を作り、健康な身体だからこそ色々な事ができ、
しかも運動は自分自身の精神をバランスよく調和してくれる。（＾－＾）
とりあえず、運動はいつまでたっても大切なものなのである(^_^)
園児・小学生～30代、40代、50代の方々が目標を持って運動を頑張っています。
キックボクシング！？と思う方もいるかもしれませんが、意外とやってみるとすいすいできる
事にきづきます。＼(^o^)／
がやはり、ちょっとした運動よりは強度が高いかなと思う時もあるかも知れません。
が、それくらいがちょうどいいのだと思えば全然普通にこなせます。
要するに、始めから楽してと言う気持ちをもたず、ちょっと頑張って運動しようと
思えば誰でも出来る運動なのです。（＾－＾）ストレス発散・護身・頭の体操・礼儀作法
等も身に付きますし。（＾－＾）
元気があれば何でもできる。元気があればいくつからでも試合が出来る。
健康でなければ、若者だってできない事は沢山あります。
心身共に健康が一番。!!そして辛い時でも、気持ちが沈んでいるときでも
汗を流す事ですっきりする時だってあります。運動の不思議な力です。
さぁ今週は林敬明選手の大一番も控えています。
今日も1日、色々な事があるとは思いますが、先ずはこうなって行きたいと
思う気持ちを持って出来る事からコツコツと。
そして、皆でチームワークを持って最後の最後まで取り組んで行きましょう。＼(^o^)／
選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／
キックボクシング 子供空手 キッズキックボクシング キッズ空手
以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした
