T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』の
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
２０１３年１１月２２日(金)
昨日の木曜日、子供クラスの一部練習風景を紹介いたします。（＾－＾）
【運動神経を向上させるラダートレーニング＼(^o^)／】
ラダーというハシゴのような器具を使い、細やかなステップワークを練習します。
細やかな動きは、脳を刺激し、脳と使用する部位の筋肉を繋ぐシナプス回路を
成長させ、敏捷性、瞬発力を向上し、運動神経を向上させる働きがあります。
【首相撲＼(^o^)／】
ムエタイ王国タイでは欠かせない、首相撲という、相手の力を利用し崩すテクニックを練習します
子供のころから行う事で、体幹が強化されます。
また、相手を最低限の力を使い崩す感覚が身に付きます。
様々なスポーツや護身術に生かされる練習の一つです＼(^o^)／
【ディフェンス強化】
キックボクシング、ムエタイですが、ご存知の方もおられると思いますが
普通にボクシングもルールの中に入ってきます。
その為の、パンチを怖がらず、蹴り技や、自身のパンチが出せるように
TSKjapanではディフェンスは徹底して強化しております<(｀^´)>
【パンチ練習アッパー】
パンチの中でも難しいとされているアッパーをウォーミングアップの段階で
通常練習に取り入れております。
そうする事により、アッパーは身体の中にあたりまえの技だと
うえつけていきます。（＾－＾）
【蹴りミット練習ローキック】
ミットに向かい、技を全力で出してもらいます。
ミット打ち練習を行う事により、技の出すタイミング、角度、等を確認する事と
心肺機能の向上、筋力向上等の効果が見られます。＼(^o^)／
【伝家の宝刀】
我がジムならではの練習はほかにもたくさんあります。大技練習をする事により
ここ一番という時の武器になります。
まだまだいろいろな事を試行錯誤しTSKjapanでは日々楽しく練習を繰り広げております。（＾－＾）
【10代から50代まで（＾－＾）】
若者から、中高年、年配の方まで、多くの方にご利用いただいております。＼(^o^)／
ご興味のある方は是非、お気軽に無料体験の方ご参加して見て下さい。（＾－＾）
ストレス発散!!(>_<)健康維持!!
アマチュアからプロまで幅広くバックアップさせて頂きます。(^o^)
今日も1日一つ一つ前進し、良い出逢いがありますようにm(__)m。
【１１月キャンペーン情報＼(^o^)／】下バナークリック(・_;)
本日より、通常会員、入会者の方々には、11月分会費は無料にて入会する事が出来ます。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせや無料体験にもご参加ください（＾－＾）
皆様のご来館、心よりお待ちいたしております。
選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／
キックボクシング 子供空手 キッズキックボクシング キッズ空手
以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした。
