T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』 の
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジムTSKjapanのパン吉です。
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２０１３年７月２４日(水)
今日の一言
自分自身から生まれる新しい発想は小さな成功の瞬間。
さぁ昨日は大雨の中わざわ来て下さった練習生の皆様には、脂肪を燃やしつつ、
全身を引き締める、サーキットトレーニングを実施しました。
女性用、男性用、いろいろなプログラムを組む事が出来ます。
近日昼間になりますが、女性限定プログラム第１弾が新設されます。
そのクラスでもキックボクシングとシェイプアップトレーニングを融合させた
プログラムを行います。告知の方はもうしばらくお待ちください。（＾－＾）
【本日サーキットトレーニング】
海外で好評のＴＲＸトレーニングも取り入れ実施。一部を紹介いたします。
種目を一つ終えたらすぐに次、すぐに次と、有酸素運動と筋力トレーニングを休まず実施
短期間で全身の引き締め効果を得られます。（＾－＾）
【サーキット①】
【サーキット②】
【サーキット③】
【サーキット④】
【ナイスファイト】
お疲れ様でした。（＾－＾）
勿論、短時間サーキット燃焼トレーニングの後は、キックボクシングトレーニング。
【アキラ君成長しました（＾－＾）】
【無理せずマイペースで実施：ひごさん（＾－＾）】
入った当初は疲れやすく、肌にハリがなかったのが、今はスタミナもついて
肌つやがめちゃめちゃ良いです。
運動は身体を正常化させる効果があるのは改めて実感いたします。（＾－＾）
皆さま雨のなかわざわざありがとうございました。
７月は運動の季節!!セレクトキャンペーン実施中!!
入会者に選べる豪華特典プレゼント。
詳しくはホームページトップより。（＾－＾）
暑さには汗をかいて体温調節機能を活性化させる!!
皆様のご参加心よりお待ちいたしております。（＾－＾）
選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／
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以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした。
