横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジムTSKjapanのパン吉です。
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２０１３年７月１０日(火)
今日の一言
昨日はシェイプアップを目的とした練習生にいろいろと質問を頂きました。（＾－＾）
【左：松本さん・右：澤野さん（＾－＾）】
程よくキックボクシングをしながら、体を引き締めるための運動をどのような組み合わせで
実施したら良いのかを、わざわざ記入用カルテまで作成してきていただき質問して頂きました。
（＾－＾）
なるほどぉ！トータル的【筋トレ、有酸素、キックボクシング全身運動】を組み合わせる
プログラム。（＾－＾）
これはいい！質問されて気付かされました。＼(^o^)／
近いうちに女性限定ダイエットクラスが開設できたら良いなと思いました。＼(^o^)／
もともと、運動指導関係の学校を卒業し、そのような仕事場に勤めていたため、
食事、運動、休息、いろいろな角度から昔は良く指導したものです。
身体のメンテナンスや体質改善指導は毎日のように良く行っていました。
さぁ頑張って少しずつジムを良くしていこう（＾－＾）
【本日のｊｒ力君も頑張りました】
力君の課題は左ミドルキック（＾－＾）
キック時のガードと腰のむいている方向を頑張って練習してきました。
素晴らしいなおってます。（＾－＾）
【新人：カズキ君】
長身から繰り出される左ミドルキックようやく身になってきました。
そしてこの後、前蹴り、足だけスパー、首相撲と必死に頑張ってもらうのでした。<(｀^´)>
良く頑張りました。（＾－＾）
【新人:窪内さん、趣味で初めてストレス発散】
先日アマチュアに挑戦しました森さんのミットを持って頂きました。（＾－＾）
お互いにミットを持ち合い練習する。マイペースに出来るのでとても良い汗がかけます。
興味がある方は是非無料体験にご参加ください。(^o^)
【ＡＣＬ(膝前十時靭帯)のリハビリニ励む千葉選手】
柔らかい土台に片足バランス、バランスを崩さぬように乗る事により膝、足腰の
様々な関節のインナーマッスルを鍛えます。関節の強化、体幹を鍛えバランス軸で
身体を動かす手段を体に染み込ませていきます。(>_<)
ケガをしたことにより、とても体幹バランスが良くなりました。
そして、パンチの体重の乗せ方にも変化が明らかに表れています。
蹴りは少しばかり我慢(>_<)
焦らずゆっくり、マイペースにリハビリは頑張っていけば。
けがする前よりも強くなります。
趣味で始める、ダイエット、格闘技、いい響きです。
いろいろな角度からケアできるジム
そのようなジムを目指し明日もコツコツ頑張って行きます。
７月は運動の季節!!セレクトキャンペーン実施中!!
入会者に選べる豪華特典プレゼント。
詳しくはホームページトップより。（＾－＾）
薄着の為にスタイル改善、!!脂肪撃退等目標に頑張ってみませんか!!<(｀^´)>
皆様のご参加心よりお待ちいたしております。（＾－＾）
選手達にはいつも厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／
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以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした。
