横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジムTSKjapanのパン吉です。
子供キックボクシング 子供空手 キッズキックボクシング キッズ空手 ダイエット
２０１３年６月７日(金)
昨日はｊ練習生の皆様、いろいろとお手伝いありがとうございました。（＾－＾）
木曜日は恒例の子供クラスとその後の選手が集まっての合同練習。
合同練習では一斉に皆で同じ事を行うため自然にチームワークが
生まれてきます。＼(^o^)／
【選手練習ラダー!!!脳トレーニング】
難しいステップ、瞬時に脳からからの指令で筋肉を動かすラダートレーニング。
イメージが出来ていても、その動かす筋肉に瞬発性がなければ成功できない。
脳神経と筋力が上手く重なり合ってくる事により、
次第に自分自身の体を思い通りに動かせるようになってきます。
繰り返し行えば必ず出来るようになっていきます。＼(^o^)／
【トップ選手のスパーリング】
スパーリングは、相手の動きに対して一瞬で技を出さなければならない真剣勝負。
技を出すための瞬発力、ステップを
日頃からラダートレーニング等で鍛えておくと出しやすくなります。
皆で一斉に行う事により、一人でもスピードが速い練習生がいれば、皆自然とそのスピードに
なってきます。さらにそのスピードを超える人も出てきます。
合同練習は、互いの相乗効果により気付かぬうちにどんどん技術レベルの
底辺を上げって行ってくれる１つのメリットがあります。
自分の体力レベル、スケジュールに合わせて
途中参加、途中退場ＯＫです。（＾－＾）
是非、ご参加の方をして見て下さい。＼(^o^)／
6月はセレクトキャンペーン実施中!!
入会者に選べる豪華特典プレゼント。
詳しくはホームページトップより。（＾－＾）
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以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした。
