２０１３年４月７日(日)
本日、エアロバイクを手始めに１台導入いたしました。
バイクを置くスペースを考えながら、朝からコツコツジム内の清掃と
ウェイトエリアの整理、これからどんな機材を導入していくべきか
どうやったら選手の身体能力、技術が成長できるか等、そんな事を考えながら
１日が終わりました。わぉ！！久々の休みが(゜o゜)(>_<)１日は早い。
【手で脈拍が計れます。機能はなかなかの優れもの】
実際使った感じは、16段階のレベル調節ができ、パン吉はレベル５～６でダウン(゜o゜)
足の筋力、持久力を鍛えなければ<`ヘ´>
いや、現役の選手でもレベルマックスはペダルを回せないと思います。!!おそらく(>_<)
斉藤コーチの脚ならば分からないけれども。<(｀^´)>
【斉藤コーチ】
１度使用してみてください！確実に、肺持久力！筋持久力！下半身筋力！がアップできます！
ダイエット、生活習慣病予防プログラムも入っておりますのでお気軽にご利用もできます。（＾－＾）
頑張って、あと２台は用意したい!!(>_<) もう少し待っててください!!<(｀^´)>
それと、最近これまでとは異なるトレーニング方法【ファンクショナルトレーニング】
(後日詳細説明)
を行う器具を購入いたしました。入荷次第ジム内設置、ブログ掲載させて頂きます。
簡単に説明：
筋力のバランスを改善しつつ、実際に動くために必要な筋力や柔軟性を
高められるトレーニングになります。身体の中、コアマッスルも成長できます!!
子供、女性、の方にも是非お勧めです。
乞うご期待！！（＾－＾）
＼(^o^)／お知らせです（＾－＾）
４月は入会金無料キャンペーン、無料体験も実施しています。
少しでもジムに興味を持たれた方は是非体験をして見て下さい。
一人一人に合った練習方法をご案内しております。（＾－＾）
春、新しい事にぜひ挑戦してみませんか。(^o^)
以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした。
