横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』
2024年10月30日(水)
【今日の(迷言)名言】
休まないで努力した
だから今がある
by 会長の迷言↑インスタフォローお願いします<(_ _)>
ダイエット・シェイプアップを考えた時、1日や2日ではまず
根本的な脂肪で引き締める事は不可能。
脂肪1キロ7200キロカロリー
1日の消費カロリーが 摂取カロリーを上回って初めてその蓄積で
脂肪は減少していきます。
毎日就寝前には摂取カロリーが無い状態も大切です
今日は基礎代謝2700キロカロリー消費した
運動で700キロカロリー消費した
合計3200キロカロリー消費
摂取カロリーは3000キロカロリー
200キロカロリーのマイナス
脂肪1キロ7200キロカロリー÷200=36
脂肪1キロ減らすのには36日間かかります。
日々の継続が36日後に現れる。(^-^)
横浜キックボクシングジム TSKJapan
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誰にでもできるキックボクシング指導中。キックボクシングとはキックのみならず、ボクシング(パンチ)を同時に行う競技になります。また、キックボクシング
の中では、組付き、キャッチ、合気道のような組技があるムエタイというものも
あります。TSKJapanでは全ての競技のご指導を実施いたしております。
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③YAHOOプレイス(TSKJapan紹介ページ)
TSKJapanキックボクシングジム – 横浜市西区久保町/スポーツ施設 | Yahoo!マップ
④エキテン(TSKJapan紹介ページ)
「TSKJapan」を含む店舗一覧 | エキテン (ekiten.jp)
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応援いつもありがとうございます。
TSK japanでは
小さなジムだからこそ行き届く指導を
心がけ
だれにでもできるキックボクシングを
目指し
先生たち、選手たちが指導も頑張って
おります。
運動神経向上、人と人とのつながりの中で
いろいろな事も成長できる環境です。
人生一度は、蹴って、叩くのも
経験してみると面白いものです。😉
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【2020年最新版】横浜の人気キックボクシングジム5選!女性と初心者にもおすすめ!にTSKJapanが掲載されました
KENCOCOは、スポーツやヘルスケアの領域特化のメディアです。他にも様々な情報が掲載されておりますので一度是非ご確認下さい。
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キックボクシングパーソナル、希望をお伺いしてからのパーソナル
蹴りなし、ボクシングパーソナルでも構いません。
お客様と一緒にぱクオリティーも成長していける
これからのパーソナルトレーニングの形態を見つけていきたいと思っています。
どんなことでもまずはご相談ください。(^-^)
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横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした