横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』
２０２４年１０月３０日(水)
【今日の(迷言)名言】
休まないで努力した
だから今がある
by 会長の迷言↑インスタフォローお願いします<(_ _)>
ダイエット・シェイプアップを考えた時、1日や2日ではまず
根本的な脂肪で引き締める事は不可能。
脂肪1キロ7200キロカロリー
1日の消費カロリーが 摂取カロリーを上回って初めてその蓄積で
脂肪は減少していきます。
毎日就寝前には摂取カロリーが無い状態も大切です
今日は基礎代謝2700キロカロリー消費した
運動で700キロカロリー消費した
合計3200キロカロリー消費
摂取カロリーは3000キロカロリー
200キロカロリーのマイナス
脂肪1キロ7200キロカロリー÷200=３６
脂肪1キロ減らすのには36日間かかります。
日々の継続が36日後に現れる。(^－^)
横浜キックボクシングジム TSKJapan
女性キックボクシング
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シニアキックボクシング
誰にでもできるキックボクシング指導中。キックボクシングとはキックのみならず、ボクシング(パンチ)を同時に行う競技になります。また、キックボクシング
の中では、組付き、キャッチ、合気道のような組技があるムエタイというものも
あります。TSKJapanでは全ての競技のご指導を実施いたしております。
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頑張るキッズ達
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https://leisure.aumo.jp/leisures/256830?shop_mode=preview
②GOOGLEビジネスTSKJapan(紹介ページ)
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③YAHOOプレイス(TSKJapan紹介ページ)
TSKJapanキックボクシングジム – 横浜市西区久保町/スポーツ施設 | Yahoo!マップ
④エキテン(TSKJapan紹介ページ)
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選手たちは輝ける。
気にかけて下さる皆様、
応援いつもありがとうございます。
TSK japanでは
小さなジムだからこそ行き届く指導を
心がけ
だれにでもできるキックボクシングを
目指し
先生たち、選手たちが指導も頑張って
おります。
運動神経向上、人と人とのつながりの中で
いろいろな事も成長できる環境です。
人生一度は、蹴って、叩くのも
経験してみると面白いものです。😉
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【2020年最新版】横浜の人気キックボクシングジム5選！女性と初心者にもおすすめ！にTSKJapanが掲載されました
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キックボクシングパーソナル、希望をお伺いしてからのパーソナル
蹴りなし、ボクシングパーソナルでも構いません。
お客様と一緒にぱクオリティーも成長していける
これからのパーソナルトレーニングの形態を見つけていきたいと思っています。
どんなことでもまずはご相談ください。(^－^)
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もやっております。よろしければ、
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選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした
