横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』
２０２４年１０月１日(火)
【今日の(迷言)名言】
健康は黙っていたら損なわれる
運動を始めよう
by 会長の迷言↑インスタフォローお願いします<(_ _)>
涼しい季節になってきました!(^^)!
運動は心も身体もリフレッシュできる健康的で
身体によい万能薬。
週2回から生活習慣に取り入れてみると効果も得られます
食事制限しているだけでは日々低下していく
基礎筋力・基礎体力
制限しているのに太ってきたなぁ、なぜか体調悪いなぁ。という方
そう、何もしないと筋力・体力は日に日に減って行きます。
つまり、基礎代謝、活動元の体力は日に日に低下
代謝も体力も低下していけば、消費するエネルギーも
日に日に減って行きます。
そこに、食事を制限しても痩せにくい理由、疲れやすい理由が
存在したりします。
運動で基礎筋力を上げて、心肺機能を動かし体力も向上させ
じっとしていても代謝の良い身体を維持する事が
食事をきちんと摂取しても太りにくい
疲れにくい身体を築くコツになって行きます(^－^)
是非、キックボクシングに興味が湧いた方は
週2回のキックボクシングワークを
横浜西区 保土ヶ谷区にある TSKJapan横浜キックボクシングジムで
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TSKJapanキックボクシングジム – 横浜市西区久保町/スポーツ施設 | Yahoo!マップ
④エキテン(TSKJapan紹介ページ)
「TSKJapan」を含む店舗一覧 | エキテン (ekiten.jp)
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選手たちは輝ける。
気にかけて下さる皆様、
応援いつもありがとうございます。
TSK japanでは
小さなジムだからこそ行き届く指導を
心がけ
だれにでもできるキックボクシングを
目指し
先生たち、選手たちが指導も頑張って
おります。
運動神経向上、人と人とのつながりの中で
いろいろな事も成長できる環境です。
人生一度は、蹴って、叩くのも
経験してみると面白いものです。😉
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詳しくは、ホームページをご覧頂くか、
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皆様と一緒に大きくなって行けましたら幸いです。（＾－＾）
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【2020年最新版】横浜の人気キックボクシングジム5選！女性と初心者にもおすすめ！にTSKJapanが掲載されました
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昨日の自分より
今日の自分が笑顔でいられるように。
毎日を楽しんでいきましょう
今日も1日に感謝🙏
TSKJapanパーソナルトレーニングスタート!!
キックボクシングパーソナル、希望をお伺いしてからのパーソナル
蹴りなし、ボクシングパーソナルでも構いません。
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これからのパーソナルトレーニングの形態を見つけていきたいと思っています。
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選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした
