新しい事を始めた1日\(^o^)/

横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジムTSKjapanのパン吉です。

2013年2月28日(木)

【下写真:神経系伝達トレーニング!!ラダートレーニング】

 ラダー

運動神経を良くするトレーニング、ラダートレーニング。

脳からの指令で動く手、足を、複雑な動きによって個意的に活性化させ、脳の指令→筋肉を動かす。の伝達速度の反応を良くしていきます。

回数をこなす事により、筋肉を動かす神経伝達スピードは確実に早くなります。<`~´>

子供の頃から行うと、筋肉と脳をつなぐコンセントのようなもの【シナプス回路】の数が増え、

運動神経が良くなっていきます。これから是非取り入れさせて頂きます。

【下写真:Jr.選手を目指す塙(兄弟)】

 はなわ兄弟

左兄:タイガ   右弟:ヤマト

二人とも確実に基本がしみ込んできました。

積み重ねは人に変化をもたらす事が良くわかります。

近々スパーリング挑戦しましょう!!きっと脳が新しい刺激で化学反応が起こるはずです。

【下写真:のぼり完成!!!!!(>_<)】

登り

これで今年はガンガン行かせて頂きます。のぼりかっこいいです!!

ありがとうございました。(^o^)

以上

横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジムTSKjapanのパン吉でした。

 

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