T-japan group 『笑顔あふれるジムを目指します』の
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシングジム TSKjapan のパン吉です。
２０２０年２月１５日(土)
【今日の名言】
自分の出来る努力をコツコツ続ける習慣
習慣が才能を超える事もできる
byとある人の名言
習慣は身体が覚える、身につくために良い方法だと思っています。
たとえば毎日左手で食事をしていたら、気が付いたら違和感なく
おはし、スプーンなどを使えるようになっていきます。
実際私も両手でおはしをもってご飯が食べられます。
ちょっとした入院中に、左手で毎日文字を、絵を画いたこともありました
結果、数日で左手で綺麗な絵が描けるようになりました。
不思議ですねぇ。違和感あったものが徐々になくなっていく。(^－^)
スポーツも同じような事が言えます。キックボクシングで言えば
オーソドックス(右利き)の構え
サウスポー(左利き)の構え
があります。今の私は両利きです。
練習生の一部の選手にはこの両利きを進めて運動に取り組んでもらっています。
時には皆にも両方で運動してもらったりもしています。
右・左ができれば2倍の効率アップになるのか・・・。
実は2倍どころか、組み合わせがエンドループになり
左右できるようになると、底が見えない効率性を感じられる事ができるように
なります。(^－^) 何倍と聞かれましたら、説明が難しい無限な感じです。( ﾟДﾟ)
想像力の向上!!脳の活性化・敏捷性、瞬発力の向上!!運動神経向上にも
繋がっていきます。全身もバランスよく効率の良い動かし方も身についていきます。
キックボクシングは、身体の軸、体幹を使って、両手、両足を動かすことで運動する
全身運動です。ストレス発散・シェイプアップにも効果的です。(^－^)
TSKJapanでは園児からシニアの方々まで、
幅広い層の方々が運動をされております。
只今、施設体験会も実施中!!。ご興味がある方はお気軽に
お問合せ頂けますと幸いです。
スタッフ共々皆様のお問合せを心よりお待ちいたしております。
さぁ、本日もできる事をコツコツと、お互いに頑張って行きましょう。(^^ゞ
ではジムで!!お待ちいたしております。（＾－＾）
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選手達にはそこそこ厳しく、趣味、ダイエットの方達には優しい＼(^o^)／
以上
横浜で格闘技!! 横浜キックボクシング TSKjapanのパン吉でした
